Tải app Strava MOD APK (Subscription) v263.11

Thông tin ứng dụng

  • Tên : Strava
  • Xuất bản : Strava Inc.
  • Chủ đề : Sức khỏe & Thể hình
  • Chức năng mod : Đăng ký
  • Phiên bản : v263.11 cập nhật 25/07/2022
  • Dung lượng : 24 M
  • Yêu cầu : Android

———–> link tải Strava app miễn phí <————

Strava
Strava

Strava MOD APK là ứng dụng theo dõi hiệu quả bài tập của bạn một cách chi tiết và linh hoạt nhất. Chỉ cần tải nó về điện thoại di động của bạn và kích hoạt nó.

Giới thiệu về Strava

Theo dõi Chạy, Đạp xe & Bơi lội

Làm thế nào để giữ dáng và khỏe mạnh trong thời điểm nhạy cảm này?

Tập thể dục có nhiều hình thức khác nhau. Nhưng trong thời điểm nhạy cảm của đại dịch covid này, các hoạt động mang tính định hướng cao như chạy bộ, đi bộ, đạp xe… trở nên rất phù hợp. Các môn này đều có đặc điểm chung là có thể tập bất cứ lúc nào, phù hợp với mọi lứa tuổi, giới tính, không yêu cầu dụng cụ phức tạp, không cần dụng cụ hỗ trợ tập luyện cụ thể và quan trọng là không cần giao tiếp giữa người với người.

Nhưng một trong những khó khăn lớn của những hình thức tự luyện tập này là khả năng tự kiểm soát và động lực bản thân hiệu quả. Nếu ai đó thúc giục hoặc huấn luyện bạn tập thể dục, mọi thứ sẽ không quá khó khăn. Nhưng ở đây, bạn phải làm điều đó một mình. Chà, tại thời điểm này, tôi nghĩ không có cách nào tốt và tiện lợi hơn là sử dụng một ứng dụng chuyên về lĩnh vực này.

Strava là ứng dụng giúp bạn theo dõi sát sao các hoạt động thể dục yêu thích, tạo lộ trình khoa học và liệt kê các cấp độ luyện tập đầy thử thách. Thông qua đó, người tập biết được hiệu quả của từng loại hình thể thao, từng ngày, từng tuần, từng tháng và có thêm động lực để vượt qua chính mình. Tất cả những điều này đều được ứng dụng này thực hiện tốt thông qua màn hình di động.

Strava thúc đẩy khác với các ứng dụng đo lường khác

Tôi thường chạy bộ vào mỗi buổi sáng và thành thật mà nói, để có được động lực cho bản thân thực sự rất khó. Ngay cả việc cài đặt một ứng dụng và so sánh quãng đường của bạn với những người dùng trực tuyến khác cũng không giúp tình hình tốt hơn chút nào. Nhưng bây giờ, Strava đã tìm ra một cách tốt để bạn có được động lực cho bản thân. Đó là quá trình đi từ Nhận thức bản thân >> Cảm thấy phấn khích khi nhận ra những thay đổi >> Ghi lại lộ trình đi bộ / chạy của người tập với các chỉ số hiệu quả như tăng% so với trước và lượng calo tiêu hao >> Lập kế hoạch như một lộ trình cho người dùng >> Và cuối cùng là tạo ra thách thức giữa những người dùng trong cùng một hệ thống.

Bạn có thể thấy rằng không quá vội vàng như khi sử dụng các phần mềm khác (đi thẳng từ việc đo số km đã chạy để so sánh với các học viên khác), Strava đã thực hiện những bước cần thiết để bạn “vượt lên chính mình” trước và đến với cuộc thi sau. Các tính năng trung gian làm cho quá trình luyện tập trở nên thú vị hơn, khiến người tập đầu tiên hào hứng với kết quả của chính họ, sau đó nếu họ có thể cạnh tranh với người khác.

Tác dụng của từng tính năng trong Strava

Đầu tiên là khả năng theo dõi và phân tích hiệu quả của quá trình tập luyện: Đối với các hoạt động chạy, đi bộ, đạp xe, Strava sẽ theo dõi quãng đường bằng định vị GPS, từ đó so sánh trực tiếp với lần tập trước của bạn, sau đó đưa ra những lời khen ngợi hoặc nhắc nhở phù hợp. Các chỉ số để so sánh là nhịp độ, tốc độ, tổng khoảng cách, độ cao và hiệu suất theo thời gian.

Tiếp theo tính năng lập bản đồ lộ trình sẽ ghi lại tất cả các chặng đường bạn đã đi và gợi ý cho bạn một số lộ trình mới theo sự phát triển thể chất của người tập. Strava cũng có khả năng độc đáo: tuyến đường được đề xuất và lên kế hoạch có thể chỉ dành cho một loại hình thể thao hoặc kết hợp hai hoặc ba loại hình thể thao khác nhau.

Ví dụ, bạn thường ghi nhận mình đi bơi vào 2-3 giờ chiều cuối tuần, những ngày khác, bạn chỉ chạy bộ vào sáng sớm trước khi đi làm. Sau đó sau một tuần theo dõi hoạt động thể dục với Strava, ứng dụng sẽ trực tiếp đề xuất lộ trình mới phù hợp với công việc và lịch trình tập luyện của bạn. Ví dụ, một tuần sẽ có 4 buổi sáng chạy bộ, 3 buổi sáng còn lại dành cho việc chạy bộ từ nhà đến bể bơi và bơi trong 30 phút, sau đó sẽ chạy bộ trở về nhà. Cuối tuần, bạn chạy bộ buổi sáng, buổi chiều bơi lội… Và bạn tiếp tục ghi lại thành tích của mình, từ đó Strava lại đưa ra những lộ trình và lịch trình phù hợp.

Tính năng lớn cuối cùng là thúc đẩy bản thân trở lại bằng cách so sánh hiệu suất của bạn với những người dùng khác. Strava có thể bản địa hóa và liệt kê các số liệu thống kê đang hoạt động của những người dùng công khai trong cùng khu vực. Nó giống như bạn nhìn thấy những chiếc xe lấy hàng gần vị trí của bạn nhất. Và bạn có thể chọn xem bạn có muốn tham gia vào các cuộc trưng bày cạnh tranh như vậy hay không. Tin tôi đi, điều này rất hiệu quả để bạn tạo động lực cho bản thân khi thấy mình đang ở đâu trên bảng xếp hạng.

Strava sử dụng những loại hình thể thao nào để đo thành tích?

Đó là một danh sách khá dài. Đừng nghĩ Strava chỉ là những hoạt động đơn giản, thậm chí nó còn mở rộng ra nhiều hình thức, thậm chí là những hình thức khó ngờ nhất. Ở cấp độ bình dân, có những hoạt động ai cũng thích như bơi lội, đi bộ đường dài, chạy marathon, chạy trong nhà, đạp xe, leo núi, Yoga… Ở cấp độ phức tạp hơn, Strava vẫn phát huy hết tác dụng của mình với trượt tuyết Alpine, Crossfit, chèo thuyền. , lướt…

Strava cũng liên kết tốt với các mạng xã hội nổi tiếng trên thế giới như Facebook. Twitter, Instagram… để bạn có thể thoải mái sử dụng các tính năng được liệt kê ở trên và chia sẻ lịch trình, lộ trình và kết quả tập luyện của mình trên các trang web này. Nếu bạn gặp được những người cùng chí hướng hoặc những người bạn ở xa và sử dụng cùng một ứng dụng hoặc thậm chí là cùng cuộc thi với bạn thì sẽ rất hạnh phúc phải không?

Phiên bản APK MOD của Strava

Tính năng MOD

Một số tính năng Đăng ký được mở khóa:

  • Bản đồ: phần, tuyến đường, đã lưu
  • Ghi lại: các tuyến đường đã lưu và đèn hiệu

Tải xuống Strava MOD APK dành cho Android

Tải Strava
Tải Strava

———–> link tải Strava app miễn phí <————

Strava là một ứng dụng tuyệt vời với giao diện đơn giản, dễ nhìn, số liệu thống kê dễ hiểu, tính năng tạo động lực tốt, mang lại hiệu quả thực sự. Tôi thực sự khuyên bạn nên dùng Strava nếu bạn muốn giữ dáng ở nhà trong mùa lễ này.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.